SU İÇMENİN 46 NEDENİ

Yazara göre vücudumuz tam 46 nedenle suya ihtiyaç duyuyor:

1- Hiçbir sey susuz yasayamaz.
2- Göreceli su yetersizligi vücudun bazi fonksiyonlarini önce bastirir, sonra öldürür.
3- Su temel enerji kaynagidir, vücudun "nakit akimidir."
4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yasam gücü verir.
5- Hücre yapisindaki maddeleri birbirine baglayan bir yapistiricidir.
6- DNA hasarini önler ve onarim mekanizmalarinin daha iyi çalismasina yardimci olur, böylece üretilen anormal DNA sayisi azalir.
7- Bagisiklik sisteminin (bütün mekanizmalarinin) merkezi olan kemik iliginde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çesitli hastaliklara karsi güçlendirir.
8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayirir, sindirimlerinde ve son metobolik asamalarinda görev yapar.
9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sirasinda bu enerjiyi vücuda aktarir. Susuz yenen yemegin vücut için hiçbir enerji degeri yoktur.
10- Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artirir.
11- Bütün ögelerin vücuda tasinmasina yardimci olur.
12- Akcigerlerde oksijen toplayan kirmizi kan hücrelerinin çalisma verimini artirir.
13- Hücreye ulasan su, o hücreye oksijen verir ve atik gazlari vücuttan atilmalari için akcigerlere tasir.
14- Vücudun çesitli bölgelerinden zehirli atiklari toplar ve atilmalari için karaciger ya da böbreklere tasir.
15- Eklem bosluklarindaki temel yaglayici maddedir, artrit ve sirt agrilarinin olusumunun önlenmesinde yardimci olur.
16- Omurgadaki diskleri "sok emici su yastiklari" na dönüstürür.
17- Bagirsaklari en iyi çalistiran yaglayici maddedir, kabizligi önler.
18- Kalp krizi ve felce karsi koruyucudur.
19- Kalp ve beyin damarlarinda pihtilasmayi önler.
20- Vücudun sogutma (terleme) ve isitma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
21- Düsünme basta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonlari için bize güç ve elektriksel enerji verir.
22- Serotonin ve diger nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonlarin yapimi için gereklidir.
24- Çocuklarda ve yetiskinlerde dikkat yetersizligi sorununa çözüm getirir.
25- Çalisma verimini artirir ve dikkat araligini büyütür.
26- Su dünyadaki diger bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardimci olur.
28- Uykuyu düzenler.
29- Yorgunlugun giderilmesine yardimci olur ve bize gençligin enerjisini verir.
30- Cildi yumusatir ve yaslilik belirtilerinin azalmasina yardimci olur.
31- Gözlere canlilik ve parlaklik verir.
32- Glokomdan korunmamiza yardim eder.
33- Kemik iliginde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma olusumunun önlenmesine yardimci olur.
34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin gelistigi bölgelerde bagisiklik sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
35- Kani sulandirir ve dolasim sirasinda pihtilasmasini önler.
36- Kadinlarda, adet öncesi agriyi ve ates basmasini hafifletir.
37- Kalp atisiyla birlikte kani sulandirip dalgalandirarak dolasimdaki kati maddelerin dibe çökmesini engeller.
38- Insan vücudunda dehidrasyon sirasinda kullanilabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.
39- Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsizlik ve libido kaybinin baslica nedenlerinden biridir.
40- Su içtiginiz zaman susuzluk ve açlik duygularini ayirt edebilirsiniz.
41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli araliklarla su için ve siki bir rejim yapmadan zayiflayin. Aciktiginiz zaman asiri yememeli, ama susadiginizda suyunuzu içmelisiniz.
42- Dehidrasyon doku bosluklari, eklemler, böbrekler, karaciger, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunlari temizler.
43- Su, gebelikte sabah bulantilarini azaltir.
44- Zihin ve vücut fonksiyonlarini bütünlestirir. Kara verme ve hedefleri belirleme yetenegini artirir.
45- Yasilikta bellek kaybinin önlenmesine yardimci olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastaliklarinin riskini azaltir.
46- Kafein, alkol ve bazi ilaçlara duyulan bagimliligin giderilmesine yardimci olur.

teşekkürler canım

rica ederimmmm

su hayyattıırr......die boşuna dememişler

paylaşım çin teşekkür

ricaaaaa

paylaştığın için tşk cnm..